Ultimo Libro di Roberto Albanesi

Trama: Manuale di cultura generale, libro di Roberto Albanesi, edito da Tecniche Nuove. Siamo spesso portati a pensare che sia impossibile, o quantomeno difficile, riuscire ad avere una buona cultura generale, a causa della vastità di informazioni con cui entriamo in contatto ogni giorno, spesso esposte in maniera nozionistica e settoriale. Ma cos’è la cultura generale? E’ quanto viene memorizzato di un’educazione scolastica talvolta lacunosa e carente, senza che venga “rinfrescato” o approfondito per interesse personale o grazie alle nostre attività professionali. Il manuale, frutto dell’omonimo progetto online che ha visto la pubblicazione bimestrale di otto sezioni corrispondenti a una materia ciascuna, spazia con i suoi 28 capitoli dall’arte alla fisica, dalla musica alla medicina. Non è pensato per essere consultato per sezioni: costituisce piuttosto la prima opera culturale da studiare nella sua interezza, un vero e proprio compendio di cultura a 360°.

Trama: Migliora la tua intelligenza: Allenare la mente Imparare a studiare Comprendere la realtà appartiene alla categoria Impresa, strategia e gestione, con 347 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2019.

Trama: Migliora la tua intelligenza, libro di Roberto Albanesi, edito da Tecniche Nuove. Il testo è il primo vero manuale di razionalità; razionalità applicata alla vita di tutti i giorni (con un neologismo, raziologia), quindi concreta. Si basa su importanti ricerche degli ultimi anni, ma gran parte del materiale è inedito, frutto del lavoro di oltre un decennio. Senza richiedere particolari competenze, analizza le parti della logica e della statistica utili nelle scelte quotidiane e introduce la teoria della scelta razionale come pietra fondamentale per la gestione degli scenari incerti che dominano la nostra esistenza. Grazie a una moderna razionalità, il lettore potrà accrescere la sua intelligenza esistenziale, necessaria per la massima qualità della vita; i numerosi test potranno sembrare semplici e banali, ma la scarsa percentuale di risoluzione probabilmente è la prova più evidente che intelligenti non si nasce, si diventa.

Trama: Correre per vivere meglio appartiene alla categoria Esercizio fisico e allenamento, con 316 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2019.

Trama: Capire gli scacchi, libro di Roberto Albanesi, edito da Tecniche Nuove.

Trama: Il metodo Albanesi: Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni appartiene alla categoria Salute e benessere, con 190 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2019.

Trama: La felicità è possibile, libro di Roberto Albanesi, edito da Tecniche Nuove. Questo testo è la guida di riferimento del Wellbeing, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche un approccio estremamente pratico ai problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più concrete e valide. Se la vostra vita è già felice e priva di problemi, probabilmente non avete bisogno di leggere questo libro, ma se siete convinti che “avere problemi sia normale” oppure se siete insoddisfatti della vostra situazione, allora la lettura vi risulterà utilissima, se non altro per riflettere da punti di vista completamente nuovi, rivoluzionari. I temi trattati riguardano ogni ambito delle nostre giornate: dall’autostima alla capacità d’amare, dalla ricerca di un partner al consolidamento di vere amicizie, dalla costituzione di una famiglia modello alla gestione della solitudine. L’obiettivo è un rafforzamento generale della personalità che diventa fondamentale per superare ogni problema interpersonale, lavoro compreso.

Trama: Il manuale completo della corsa appartiene alla categoria Tecniche di sopravvivenza, con 612 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2019.

Trama: Il manuale completo della corsa, libro di Roberto Albanesi, edito da Tecniche Nuove. Frutto della trentennale esperienza dell'autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello semplicemente salutistico fino ad arrivare a quello agonistico. È l'opera ideale per accompagnare il principiante nei suoi primi passi, o per far capire al professionista tutti i fini meccanismi che devono essere messi in moto per arrivare al vertice della sua prestazione. Il testo risponde a tutte le domande più critiche sulla corsa e propone un modello di prestazione che è la sintesi di tutto ciò che si trova in letteratura e che spiega come il nostro corpo reagisce all'allenamento. All'interno ampi spazi sono dedicati alla definizione del modello alimentare dell'atleta, alla guida della corretta strumentazione del runner, a nozioni di medicina sportiva e a programmi di allenamento per distanze che vanno dai 1500 m alla mezza maratona.

Trama: Il manuale completo della maratona appartiene alla categoria Sport aerei, con 273 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2019.

Trama: Cambia la tua vita! appartiene alla categoria Self-help, con 140 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Corso rapido di alimentazione appartiene alla categoria Salute e benessere, con 144 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: 365 test di tattica appartiene alla categoria Libri, con 744 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Guida al lavoro migliore appartiene alla categoria Lavoro e raggiungimento del successo, con 118 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Modelli alimentari (Il manuale completo dell'alimentazione Vol. 3) appartiene alla categoria Salute e benessere, con 124 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Il manuale completo della cucina ASI appartiene alla categoria Salute e benessere, con 357 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: L'infortunio nella corsa appartiene alla categoria Corsa e maratona, con 297 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: L'allenamento mentale negli sport di resistenza appartiene alla categoria Sport, con 202 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Guida agli integratori alimentari appartiene alla categoria Salute e benessere, con 596 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Esami clinici appartiene alla categoria Medicina, con 343 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Alimentazione e salute (Il manuale completo dell'alimentazione Vol. 2) appartiene alla categoria Dietetica e nutrizione, con 220 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Principi della nutrizione (Il manuale completo dell'alimentazione Vol. 1) appartiene alla categoria Dietetica e nutrizione, con 352 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: La democrazia del benessere appartiene alla categoria Ideologie politiche, con 146 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Il mistero di Dio appartiene alla categoria Religione, con 129 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Gocce di vita appartiene alla categoria Autostima, motivazione e capacità cognitive, con 192 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Il manuale completo dei cibi appartiene alla categoria Cucina, con 300 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Il manuale completo degli integratori appartiene alla categoria Dietetica e nutrizione, con 280 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni appartiene alla categoria Diete e dietologia, con 164 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Il manuale completo dell'alimentazione. La dieta italiana appartiene alla categoria Diete e dietologia, con 443 pagine, edito da Thea, nel Maggio 2019.

Trama: Correre per vivere meglio. Dal principiante all'agonista appartiene alla categoria Esercizio fisico e allenamento, con 320 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2019.

Trama: Imparare e-commerce in 6 ore appartiene alla categoria Impresa, strategia e gestione, con 144 pagine, edito da Tecniche Nuove, nel Maggio 2019.