In questa guida stai per scoprire qual è l’ultimo libro di Maria Grazia Albanesi in italiano, ma anche un elenco delle 2 opere più vendute dall’autore per farti conoscere tutti i titoli, le ultime uscite e eventuali sconti sul prezzo di copertina confrontando le offerte delle più famose librerie italiane.
Tutti i libri di Maria Grazia Albanesi in ordine cronologico
Per agevolare la lettura, di seguito potrai sfogliare una raccolta di libri dello scrittore, dal primo all’ultimo con la data di uscita, per mostrarti i 2 migliori libri di Albanesi, Maria Grazia degli ultimi anni da leggere assolutamente nel 2024.
Trama: Donne di corsa, libro di Maria Grazia Albanesi, edito da Tecniche Nuove. Pensato specificatamente per le donne che vogliono iniziare a correre oppure per quelle che, già praticando questo sport, vogliono scoprire come meglio conciliarlo con la propria femminilità, il libro affronta tutti i principali aspetti della fisiologia femminile e il loro impatto sulla corsa (il ciclo, la gravidanza, la menopausa). Ampio spazio viene dato all'analisi delle principali motivazioni che spingono le donne a correre: per dimagrire, per migliorare lo stato psico-fisico, per socializzare, per mantenersi giovani, per divertirsi. Per ognuno di questi temi sono spiegate le strategie migliori per passare dai buoni propositi alla pratica e per non fermarsi davanti alle prime difficoltà. Consigli pratici spiegano come trovare il tempo e conciliare la corsa con il lavoro e la cura della casa, del partner e dei figli. Scoprirete tutto quello che non vi hanno mai detto sulla scelta dell'abbigliamento al femminile e altri dettagli fondamentali, come trovare il percorso giusto e i programmi di allenamento adatti alle proprie capacità, sia per chi parte dalla completa sedentarietà, sia per le runner esperte e/o competitive. E poiché siamo nell'era di Internet e della tecnologia, dettagli utili riguardano le piattaforme e le app pensate per la corsa e alla sua dimensione social, per trovare nuove compagne (e compagni!) di allenamento, nel mondo virtuale e reale. L'autrice ha fatto tesoro della sua esperienza trentennale di corsa agonistica, avendo vissuto (e risolto) in prima persona molti dei problemi descritti nel libro.
Autore
Albanesi, Maria Grazia
Titolo
Donne di corsa
Casa editrice
Tecniche Nuove
Pagine
176
ISBN / ASIN
8848136508
EAN
9788848136501
Genere letterario
Esercizio fisico e allenamento
Data di pubblicazione
Aprile 2018
Nonostante il tentativo di completare il catalogo, potrebbero mancare alcuni libri a causa di diversità di edizione o formato: brossura, copertina flessibile, rilegatura, ebook o altro.
Qual è l’ultimo libro di Maria Grazia Albanesi?
Ti informiamo che il titolo del nuovo libro di Maria Grazia Albanesi secondo il nostro catalogo è Donne di corsa, con data di pubblicazione Aprile 2018, edizione Tecniche Nuove.
Dove posso trovare la lista di tutti i libri di Maria Grazia Albanesi?
L'elenco completo dei libri più recenti di Albanesi, Maria Grazia è disponibile in varie librerie italiane oppure clicca qui per sfogliarla direttamente su Amazon.
Qual è la trama dei libri di Albanesi, Maria Grazia?
Al fine di fare un riassunto, ma senza addentrarci nei personaggi principali o tematiche affrontate nelle sue opere, possiamo dire che ultimamente Maria Grazia Albanesi tratta "Corsa e maratona".
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Tutti i libri di Maria Grazia Albanesi: recensioni degli utenti: 4.9 stelle su 5, per un totale di 13 opinioni espresse.
