Ultimo Libro di Russ Harris

Trama: Fare act, libro di Russ Harris, edito da Franco Angeli. Efficace nel trattamento di depressione, ansia, stress, dipendenza, disturbi del comportamento alimentare, sintomi psicotici, disturbo borderline di personalità e molti altri problemi psicopatologici, l’ACT è anche, e soprattutto, un modo rivoluzionario di vivere la condizione umana e affrontarne le difficoltà: un approccio ricco di strategie per promuovere un profondo cambiamento personale. Per la notevole quantità di esempi e casi proposti, il volume rappresenta una guida ideale sia per i professionisti che si avvicinano all’ACT per la prima volta sia per chi ha già esperienza nelle terapie di terza generazione.

Trama: Se la coppia è in crisi..., libro di Russ Harris, edito da Franco Angeli. Discussioni continue, negoziazioni estenuanti, rabbia, frustrazione, sfiducia reciproca… Eppure la vostra storia era iniziata con tutt’altre premesse! Certo, miti e false credenze sull’amore e sulla coppia ideale non aiutano ad affrontare le difficoltà della vita reale; la scomoda verità è che non esiste il partner perfetto, che tutte le coppie litigano, che i sentimenti sono mutevoli come le nuvole in cielo. Ma questo non significa che sia impossibile vivere una relazione gioiosa e romantica, e questo libro ti spiegherà come. Attraverso un semplice e rigoroso programma fondato sull’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – una psicoterapia con solide basi scientifiche e di grande efficacia – potrai imparare a: lasciare da parte pensieri inutili e atteggiamenti negativi, gestendo in modo più efficace le emozioni; affrontare i sentimenti dolorosi, superando la paura, la rabbia, la frustrazione, il risentimento; perdonare te e il tuo partner ricostruendo la fiducia che è andata distrutta; ridurre le tensioni e lo stress; agire in linea con tuoi valori per ricostituire una relazione ricca e significativa.

Trama: Se il mondo ti crolla addosso: Imparare a veleggiare tra le ondate della vita (Capire con il cuore) appartiene alla categoria Self-help, con 218 pagine, edito da Edizioni Centro Studi Erickson, nel Ottobre 2018.

Trama: Acceptance and Commitment Therapy. Le chiavi per superare insidie e problemi nella pratica dell'ACT appartiene alla categoria Psicologia clinica, con 191 pagine, edito da Franco Angeli Edizioni, nel Ottobre 2018.

Trama: La trappola della felicità, libro di Steven Hayes;Russ Harris, edito da Centro Studi Erickson. “Immaginate per un momento che quasi tutto ciò che credete a proposito di come si trova la felicità sia in realtà inesatto, fuorviante o falso. E immaginate che siano proprio queste vostre convinzioni a farvi sentire infelici. E se in realtà fossero i vostri sforzi per trovare la felicità a impedirvi di ottenerla? E se venisse fuori che quasi tutte le persone che conoscete si trovano sulla stessa barca -compresi tutti quegli psicologi, psichiatri e guru del/'auto-aiuto che affermano di possedere tutte le risposte ?” La trappola della felicità, pubblicato in 17 Paesi e in 12 lingue diverse, è un manuale di auto-aiuto per imparare a gestire in maniera positiva le emozioni negative. Basate sui principi dell' ACT (Acceptance and Commitment Therapy; terapia dell'accettazione e dell'impegno), le tecniche presentate nel libro permettono di capire chiaramente quali sono le vere priorità nella propria vita e di sviluppare la”fessibilità psicologica” indispensabile per affrontare con serenità anche i momenti dolorosi e continuare a pensare che la vita vale la pena di essere vissuta, sempre.