Ultimo Libro di Pier Luigi Rossi

Trama: Le ricette della buona salute il piacere di un'alimentazione, libro di Pier Luigi Rossi, edito da Aboca Edizioni. Le ricette della buona salute è un libro pratico e funzionale che raccoglie gustose ricette per una alimentazione sana e consapevole. Ogni giorno abbiamo bisogno dei nutrienti utili al mantenimento delle funzioni vitali e, ogni volta che mangiamo, il nostro corpo si trasforma, perché gli alimenti che ingeriamo condizionano i valori del sangue. In questo libro Pier Luigi Rossi si sofferma in maniera particolare sul picco glicemico e ci spiega perché è importante conoscere come funziona la glicemia postprandiale, cioè la concentrazione di glucosio nel sangue dopo un pasto, che raggiunge i livelli massimi durante la prima ora e poi tende ad abbassarsi di nuovo. Le ricette qui proposte sono molto semplici da realizzare, ma soprattutto sono basate su corrette combinazioni alimentari, per aiutarci a organizzare la giornata in modo da scegliere i cibi giusti per prevenire le eccessive variazioni della glicemia.

Trama: Conosci il tuo corpo, scegli il tuo cibo appartiene alla categoria Salute e benessere, con 192 pagine, edito da Aboca, nel Giugno 2020.

Trama: L'intestino. Il sesto senso del nostro corpo. appartiene alla categoria Salute e benessere, con 222 pagine, edito da Aboca, nel Giugno 2020.

Trama: La buona salute appartiene alla categoria Salute e benessere, con 276 pagine, edito da Aboca, nel Giugno 2020.

Trama: La buona salute. Il giusto cibo per un corpo nuovo, libro di Pier Luigi Rossi, edito da Aboca. Dalla lunga esperienza del dott. Pier Luigi Rossi, medico e nutrizionista una raccolta di massime e indicazioni preziose per un corretto comportamento alimentare. Un distillato di sapienza medica basata sul metodo molecolare messo a punto dal dott. Rossi per superare la visione riduttiva e limitata dell’alimentazione, e per mettere in rilievo il ruolo centrale dell’intestino nella nostra vita: “Ogni volta che ingeriamo degli alimenti –scrive Rossi con grande chiarezza– nel nostro corpo ha luogo un evento biologico che, a partire dall’intestino, coinvolge l’intero organismo: cambia la composizione batterica intestinale (ossia il microbiota, un organo metabolicamente attivo presente all’interno dell’intestino); cambia il metabolismo cellulare; cambiano il profilo ormonale e quello genico. L’intestino è infatti in grado di modulare il sistema nervoso centrale (volontario e autonomo), il sistema immunitario, il sistema ormonale e l’intero metabolismo cellulare”. Un libro formidabile che aiuta e orienta il lettore alla più corretta nutrizione, perché, come dice il dott. Rossi, “devi conoscere il tuo corpo per poter scegliere il cibo migliore per te”.

Trama: Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso f... appartiene alla categoria Diete e dietologia, con 192 pagine, edito da Demetra, nel Giugno 2020.

Trama: L'intestino il sesto senso del nostro corpo. Alimentazione consapevole e biochimica della gioia, libro di Pier Luigi Rossi, edito da Aboca. In questo nuovo libro il dottor Pier Luigi Rossi illustra in modo semplice e chiaro le più aggiornate acquisizioni della scienza sul vitale rapporto tra intestino e cervello. E ci mostra come la felicità, la gioia o la tristezza nascono dalla biologia, correlata alla nutrizione molecolare e al metabolismo cellulare dell'intero sistema corporeo, non soltanto dai condizionamenti psicologici, sociali e affettivi.

Trama: Conosci il tuo corpo, scegli il tuo cibo. Il metodo molecolare per una alimentazione consapevole appartiene alla categoria Dieta e fitness, con 192 pagine, edito da Aboca Edizioni, nel Giugno 2020.

Trama: Dalle calorie alle molecole. Il nuovo orizzonte del controllo del peso appartiene alla categoria Dieta e fitness, con 128 pagine, edito da Aboca Edizioni, nel Giugno 2020.