Ultimo Libro di Jon Kabat-Zinn

Trama: La mindfulness è per tutti: Il potere di trasformare il mondo appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 210 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 211 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: Vivere momento per momento appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 654 pagine, edito da TEA, nel Novembre 2019.

Trama: Guarire con la mindfulness: Un nuovo modo di essere appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 282 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: Risveglio: Praticare la mindfulness nella vita quotidiana appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 192 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: La scienza della meditazione. Perché la mindfulness è così importante appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 236 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: La scienza della meditazione: Mindfulness e pratica della consapevolezza appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 251 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: Il genitore consapevole, libro di Jon Kabat-Zinn;Myla Kabat-Zinn, edito da TEA. Essere genitori consapevoli è un compito arduo, impegnativo e a volte stressante. Ma è importante, perché il modo in cui tale compito viene svolto influenza in misura decisiva il cuore, l'anima e la coscienza dei nostri figli da adulti. Questo manuale presenta una via convincente e saggia per coltivare questa consapevolezza, offrendo una serie di nuove prospettive illuminanti: abituarsi a immaginare il mondo dal punto di vita del bambino; intuire come ci vedono i nostri figli, come percepiscono i nostri gesti, le nostre parole; esercitarsi a considerare perfetti i propri figli per come sono e non per quello che vorremmo che fossero e riconsiderare alla luce di ciò le nostre aspettative su di loro. Un libro diverso e rassicurante che aiuta a nutrire di affetto, rispetto e attenzione la vita famigliare.

Trama: Mindfulness per principianti. Con Contenuto digitale per accesso on line, libro di Jon Kabat-Zinn, edito da Mimesis. Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La mindfulness ha l'obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del non sapere e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo. Include tracce audio per pratiche di mindfulness, sia in lingua inglese (condotte dallo stesso Jon Kabat-Zinn) sia in lingua italiana, da ascoltare on line.

Trama: Mindfulness per principianti appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 142 pagine, edito da Mimesis Edizioni, nel Novembre 2019.

Trama: Mindfulness per principianti appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 164 pagine, edito da Mimesis, nel Novembre 2019.

Trama: Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 224 pagine, edito da TEA, nel Novembre 2019.

Trama: Dovunque tu vada, ci sei già appartiene alla categoria Religione, con 224 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: L'arte di imparare da ogni cosa. 100 lezioni di consapevolezza appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 146 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: Riprendere i sensi. Guarire se stessi e il mondo attraverso la consapevolezza appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 610 pagine, edito da Corbaccio, nel Novembre 2019.

Trama: Guida alla meditazione come terapia appartiene alla categoria Meditazione e focalizzazione, con 272 pagine, edito da Red Edizioni, nel Novembre 2019.