Ultimo Libro di Italo Sannicandro

Trama: Small-sided games. Vol. 2: Programmazione, metodologia, esercitazioni, libro di Italo Sannicandro;Giacomo Cofano, edito da Correre. Come scegliere gli Small-Sided Games (SSG)? In che modo organizzare una settimana tipo o un meso ciclo? È possibile utilizzarli nel calcio femminile o su differenti superfici di gioco? C'è una relazione con la prevenzione degli infortuni? I due autori, Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, in questo nuovo e differente libro rispetto a quello pubblicato tre anni fa, provano a rispondere a tutti questi quesiti metodologici. Il volume è completato da ben 80 esercitazioni dall'1>1 al 10>10, tutte corredate da tempi di svolgimento, recuperi, dimensioni del campo ed eventuali varianti.

Trama: La valutazione dei movimenti funzionali. I movimenti, i test, le evidenze scientifiche appartiene alla categoria Libri, con 194 pagine, edito da Nonsolofitness, nel Marzo 2019.

Trama: Hamstring. Dal rischio di infortunio alle strategie di prevenzione. Evidenze scientifiche, proposte pratiche, libro di Italo Sannicandro;Paolo Traficante, edito da Correre. Un testo a 360° che illustra tutto quello che c'è da sapere per la prevenzione degli infortuni agli hamstring (muscoli flessori della coscia). È un libro dedicato a tutti i preparatori atletici e i tecnici degli sport di squadra e agli allenatori specialisti nelle discipline di corsa veloce, insieme ai laureati e agli studenti di Scienze motorie. Si parte dall'individuazione e dall'analisi degli studi epidemiologici, passando alla descrizione degli aspetti anatomici per arrivare alle proposte da campo, a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi. Un volume unico nel suo genere: scientifico ma dalle importanti valenze pratiche.

Trama: Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche, libro di Italo Sannicandro;Giacomo Cofano, edito da Correre. Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza? Ecco di cosa parla il nuovo libro di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori. Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.

Trama: Fitness metabolico. Prevenzione della sindrome metabolica attraverso le attività motorie adattate appartiene alla categoria Esercizio fisico e allenamento, con 148 pagine, edito da Correre, nel Marzo 2019.

Trama: L'allenamento del core nella prevenzione e nella performance appartiene alla categoria Allenamento, con 185 pagine, edito da Nonsolofitness, nel Marzo 2019.

Trama: Le attività motorie per i senior. Caratteristiche del senior. Evidenze scientifiche. Aspetti metodologici, libro di Italo Sannicandro, edito da Correre.

Trama: Rischio di infortunio e preparazione atletica nel calcio: valutazione e strategie di prevenzione appartiene alla categoria Calcio, con 240 pagine, edito da Calzetti Mariucci, nel Marzo 2019.

Trama: La propriocezione. Rapporti con la capacità di disequilibrio negli sport di situazione appartiene alla categoria Allenamento, con 163 pagine, edito da Calzetti Mariucci, nel Marzo 2019.